Ich stecke gerade in diesem Zwiespalt und weiß nicht so recht, was das Beste ist für meinen Jüngsten ist?! Er ist 10 Jahre alt und interessiert sich für YOUTUBE, sprich selber Videos drehen, schneiden, hochladen etc. Er hat sich auch schon…

Mich regt dieser Hashtag #blacklivesmatter irgendwie auf! Es regt mich auf, weil es einen Unterscheid zwischen weiß und schwarz macht. Wir würden ja auch nicht schreiben #whitelivesmatter?! Es regt mich auf, weil es keinen Unterschied gibt zwischen weiß und schwarz.…

„Eigentlich quäle ich mich nur im Fitnessstudio, um eine gute Figur zu haben.“ Aussagen wie diese, hört man nicht zu selten. Menschen, die nur ins Fitnessstudio gehen oder andere Sportarten ausüben um eine gute Figur zu haben, aber kein Spaß…

Ich habe gestern einen  super fachlich fundierten Blogbeitrag über intrinsische und extrinsische Motivation verfasst. Als ich meinen Mann gebeten habe drüber zu schauen, wie er den findet, meinte er nur „Joa ist gut“. Das war nicht die Reaktion, die ich…

…das hat Heraklit von Ephesos bereits 500 v. Chr. gesagt.  Gestern haben wir alte Fotos geschaut. Das hat sich so spontan ergeben, nachdem wir am Mittagstisch bei Eltern eine Diskussion darüber hatten, ob wir vor 10 Jahren mal zusammen auf…

Es gibt Tage da bin ich unruhig, umher getrieben, zerrissen, nachdenklich. Gestern war so ein Tag. Ich mag diese Tage nicht, weil ich mich unsicher und schwach fühle. Nicht im Einklang mit mir und der Welt. Meine Ziele scheinen so…

Ich hab den Film gestern gesehen (zum zweiten Mal) und finde den einfach gut! Der Trailer allein ist schon echt lustig und verrät auch ziemlich genau worum es geht, deshalb hab ich den hier mal eingebunden.  Es geht um eine…

Ich sitze beim Bäcker. Rechts neben mir eine liebe, ältere Mitarbeiterin vom Weissen Ring und daneben eine rechtliche Betreuerin. Links von mir ein Mädchen, eigentlich schon eine Frau, nur ein paar Jahre jünger als ich. Sie wirkt unsicher. Ihre Augen…

Eine Sekunde, ein kurzer Augenblick kann alles ändern… Am Samstag war ich auf der A2 unterwegs Richtung Bielefeld. Es hat schon geregnet als ich losgefahren bin. Auf der Autobahn wurde es dann schlimmer. Es schüttete wie aus Eimern und die…

#bodypositive mehr als ein Etikett?! Selbstannahme, Akzeptanz und Selbstliebe für seinen eigenen Körper sind mehr den je ein Thema in den sozialen Medien. Weg vom Perfektionismus und vermeintlich „idealen“ Körpermaßen, hin zur Präsenz „normaler“ Körperformen und mehr Realität. Ich finds…