I FEEL PRETTY!

Ich hab den Film gestern gesehen (zum zweiten Mal) und finde den einfach gut! Der Trailer allein ist schon echt lustig und verrät auch ziemlich genau worum es geht, deshalb hab ich den hier mal eingebunden. 

Es geht um eine normale Frau, die mit ihrem Selbstwertgefühl kämpft. Ihr größter Wunsch ist es schön zu sein und beachtet zu werden. Dieses Ziel macht sie von einem bestimmten Schönheitsideal abhängig, welches sie eigentlich nie erreichen kann.

Und dann passiert etwas Interessantes. Sie verletzt sich am Kopf und wird ohnmächtig. Als sie aufwacht ist ihre Wahrnehmung verändert. Sie schaut in den Spiegel und empfindet sich als wunderschön. Objektiv hat sich nichts geändert. Sie sieht genauso aus wie vorher, aber durch ihren neuen Blick auf sich selbst, hat sie auf einmal ein unglaubliches Selbstbewusstsein. Dieses Selbstbewusstsein macht sie mutig, interessant und attraktiv. Und das verändert auf einmal alles. 

Was siehst du, wenn du morgens in den Spiegel schaust? Siehst du zuerst die Röllchen, die große Nase, die Pickel, die Falten, die Cellulite?Nachdem du dich fertig geschminkt und angezogen hast, schaust du nochmal rein. „Ist doch ganz gut“ oder „ich hab das beste rausgeholt“ sind Gedanken die du vielleicht kennst. Mit diesen Gedanken gehst du dann in den Tag. Mit Gedanken der Mittelmäßigkeit. Mit diesen Gedanken machst du deinen Job, kaufst du dir ein neues Kleid (ja nicht zu eng, alles kaschieren was nicht so schön ist, bis schließlich nur der Sack bleibt ;)), führst du deine Beziehung. Mit diesen Gedanken lebst du dein Leben….mittelmäßig. 

Wie du dich siehst, beeinflusst dein ganzes Leben! Siehst du deine Stärken, deine Vorzüge, dein Potenzial, das Besondere in dir oder liegt das versteckt und verstaubt unter dem Berg von Selbstzweifeln und dem nachrennen irgendeines Ideals. Das Besondere liegt in dir. Deine Schönheit liegt in dir. Man sagt „Schönheit liegt im Auge des Betrachters“. Sei dein eigener Betrachter. 

Was würde sich ändern, wenn du morgen früh aufwachst in den Spiegel schaust und wunderschön und voller Selbstbewusstsein bist? Mit was für einer Energie würdest du in den Tag starten? Vielleicht hättest du endlich den Mut den Job zu wechseln? Die enge Jeans anzuziehen? Sex mit Licht an zu haben? Deinem Partner zu sagen, was du dir wünscht? Deine Selbstzweifel und Streben nach irgendeinem Ideal, hindern dich daran dein eigenes Potenzial zu sehen. Wenn du immer das Gefühl hast nicht gut genug zu sein, lebst du in der Mittelmäßigkeit. Ich weiß, dass das einfacher gesagt als getan ist.  Würde ich nach einem Schlag auf den Kopf ein komplett neues, positives Selbstbild von mir haben, würde ich das sofort machen. Jeden morgen einmal ;D, bitte! 

Ich kenne das gut mit dem kritischen Blick in den Spiegel und dem Gefühl nicht gut genug zu sein. Aber ich will mich davon nicht bestimmen lassen. Ich möchte stark, selbstbewusst und mutig durchs Leben gehen. Chancen sehen die sich mir bieten, weil ich mit offenen Blick durchs Leben gehe und nicht wie ein Häufchen Elend mich selbst bemitleide. Ich möchte das tragen worauf ich Lust habe und laut lachen und Spaß haben und tanzen und gute Entscheidungen treffen, die durch Selbstvertrauen bestimmt sind. 

Ich möchte in den Spiegel schauen und selbstbewusst und stark und wunderschön sein! Heute! Jetzt! Nicht erst morgen. Nicht erst, wenn ich 20 kg abgenommen habe. Nicht erst, wenn ich einen Freund habe. Nicht erst, wenn mein Chef mich endlich schätzt. Nicht erst, wenn alle Umstände perfekt sind.

Heute! Jetzt! Leben in Fülle! Leben mit einem Lächeln im Gesicht. Stark, selbstbewusst, schön!

Es fängt in dir an. Schau in den Spiegel. Sag dir, dass du schön bist! Schreib dir deine Erfolge auf! Mach dich deiner Stärken bewusst. Löse dich von negativen Gedanken. Halt Abstand von negativen Menschen. Stärke dein Selbstbewusstsein durch positive Erlebnisse. Halt dich an Menschen, die dich schätzen. Menschen, die an dich glauben. Verteile Komplimente. Mach anderen Mut. Ein Schlag auf den Kopf ist bisher leider keine Option. Sobald der Effekt wissenschaftlich bewiesen ist, lass ich es euch wissen ;D. Bis dahin seid ihr selbst gefragt. Alles liegt in euch. Mistet den scheiß aus, der eure besten Seiten versteckt und lasst uns teilhaben an eurer Schönheit.

Sei stark! Sei schön! Sei besonders!

Uljana Löwen
Uljana Löwen

Uljana ist eine zertifizierte systemische Beraterin und angehende systemische Therapeutin mit einer Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit einem tiefen Verständnis für menschliche Systeme und ihre Dynamiken unterstützt sie Menschen dabei, ihre inneren Ressourcen zu entdecken und ihren Möglichkeitsraum zu erweitern. Uljanas Ziel ist es, ihren Klienten zu helfen, neue Perspektiven zu erkennen, sich selbst und ihre Umgebung besser zu verstehen und so fundierte Entscheidungen zu treffen, die positive Veränderungen ermöglichen. Ihre Arbeit zeichnet sich durch Empathie, Fachkompetenz und ein tiefes Engagement für die persönliche Weiterentwicklung ihrer Klienten aus.

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